День Любви и Нежности

Сегодня — День Любви и Нежности! 
Все относятся к нему по-разному: кто-то его с удовольствием празднует, кому-то он безразличен, а кого-то он даже раздражает.

Как бы вы не относились к этому празднику, это хороший повод сказать своим близким и друзьям, что мы их любим, порадовать их вниманием и сделать для них что-то приятное.

И вам, мои дорогие друзья, я тоже хочу сказать, что я вас очень люблю!
Спасибо, что вы читаете мои статьи, участвуете в семинарах и заботитесь о своем здоровье!
Мне очень нравится строка из одной молитвы:
«Господи, позволь мне обменяться с этими прекрасными людьми самым лучшим, что есть у меня»!

Я хочу подарить вам витамины для Любви!

ВИТАМИНЫ ЛЮБВИ

Потребность в любви есть у всех, но в определенный возраст каждому нужен свой ВИТАМИН.

От зачатия до рождения   В1- любовь и забота Бога

От рождения до 7 лет        R –родительские любовь и забота

От 7 до 14   лет                   D-  любовь и поддержка домашних, друзей и                                                         наличие досуга

От 14 до 21 года                  E – любовь и поддержка со стороны сверстников и                                                единомышленников

От 21 до 28 лет                    S- любовь и поддержка самого себя

От 28 до 35 лет                    V- любовь и поддержка партнеров или                                                                     возлюбленных

От 35 до 42 лет                     Z- любовь и поддержка тех, кто зависит от нас

От 42 до 49 лет                     O- любовное воздаяние социальному окружению

От 49 до 56 лет                     M- любовное воздаяние миру

От 56 лет и далее                 B2- любовное служение Богу

Душе нужны все 10 витаминов, но сердце за раз может усвоить только один.

Если вы чувствуете, что вас не любят, не понимают — скорее всего, в каком-то возрастном периоде вам не хватало определенного витамина любви.

Что делать?

1. Понять, что окружающие тут ни при чем
2. Выяснить, в каком возрасте вам не хватало любви
3. Восполнить этот витамин любви — позволить себе делать то, что вы хотели, но не делали в этом возрасте

ЖЕЛАЮ ВАМ ЛЮБВИ 365 ДНЕЙ В ГОДУ. 
ПУСТЬ ВСЕ ВИТАМИНЫ ЛЮБВИ ПРИСУТСТВУЮТ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ!

ЕСЛИ ВАМ НЕ ХВАТАЕТ ВИТАМИНА — V - любовь и поддержка партнеров и возлюбленных — узнайте, как его получить, ЗДЕСЬ:

http://rakovweb.3737675.sicilian242.e-autopay.com

День влюбленных

 

Как преуспеть в кризис

Последние несколько месяцев все только и говорят о кризисе.

Иероглиф «кризис» — вэйцзи — состоит из двух иероглифов:

crisis

У них есть значение — «возможность, важный момент, удобный случай».

Поэтому кризис можно воспринимать как опасность, а можно — как перемены, начало чего-то нового. То, как вы относитесь к кризису и что вы от него ждете, зависит от энергетического состояния почек, так как в почках живет страх.

Зима — холодное время года, когда главенствует Стихия Воды, к которой относятся почки. Поэтому зимой, да ещё в кризис очень важно беречь почки.

Именно в почках хранится наша жизненная энергия Цзин, с которой связана эндокринная система и от которой зависит продолжительность жизни.

С почками связаны так же уши, позвоночник, суставы, кости, зубы, головной мозг.

Простой комплекс поможет вам чувствовать себя уверенно в кризис и использовать его как старт для реализации новых возможностей.

Точечный массаж:

1. Точка Юн цюань — находится в центре стопы
Линейно, с нажатием растираем стопу через точку Юн цюань ребром ладони 108 раз.

2. Массаж точки Мин мэнь - растираем  поясницу движениями рук навстречу друг другу до ощущения тепла.

3. Массаж точки Тай си — находится в ямке на уровне  верхушки внутренней лодыжки. Массируем 1-2 минуты.

4. Массаж точки Фу лю -  находится  на 3 поперечника пальца выше точки Тай си  вверх.

5. Массаж ушной раковины — активно растираем уши между указательным и средним пальцами

Хотите знать больше?

Закажите книгу «Секреты здоровья и успеха зимой»

Заказать здесь:
http://panacea.justclick.ru/order/kniga_zima/333/

Книга "Секреты здоровья и успеха зимой"

1000 руб. 490 руб. — только для подписчиков блога Ирины Старковой

 Из книги вы узнаете:

— как холод проникает в организм
— как питаться зимой, чтобы быть здоровым и полным сил
— где взять силы и энергию зимой
— как наладить отношения с окружающим зимой
— почему болит спина
— бесплодие и холод — что общего
— почему нежность — лучшее лекарство зимой
Заказать здесь:
http://panacea.justclick.ru/order/kniga_zima/333/

Осень — главный сезон для здоровья в течение всего года.

Почему?
Осень — время активности канала толстого кишечника.

Именно поэтому с наступлением дождливой осени обостряются аллергические заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, бронхолегочные заболевания.

Все поголовно «простужаются». Начинает болеть горло, появляется насморк.
На самом деле, это не простуда.

Это наш мудрый организм начинает подготовку к зиме. Энергию холода, которую мы набрали в течение года — когда продувало под кондиционерами, замерзала голова на ветру или замерзали ноги зимой — весь этот холод организм пытается вывести через так называемую «простуду».

Не понимая законов природы, мы начинаем лечить эту простуду различными препаратами, загоняющими эту энергию холода и ветра обратно.

Поэтому не стоит без назначения врача применять различные спреи для носа, содержащие сосудосуживающие препараты, а так же злоупотреблять жаропонижающими препаратами — потому что из-за этого энергия холода и ветра не может выйти из организма.

В результате организм вынужден её «складировать» до лучших времен. В зависимости от органа, в котором организм «складирует» энергию холода, это может проявляться различными заболеваниями: полипы, кисты, липомы.

Поэтому осенью существует 2 тактики улучшения самочувствия

1. Если вы уже заболели

2. Если вы ещё не заболели и есть возможность почистить организм.

Для тех, кто ещё не заболел:

Возьмите себе за правило каждое утро пить лечебный чай со специями, которые способствуют выведению холода из организма: анис, зеленый кардамон, корица, имбирь, черный перец, гвоздика, бадьян.

Осенью очень важны бани. Но предварительно необходимо очистить кишечник. А затем напитать его полезной микрофлорой, чтобы все работало, как часы.

Осень — переходный сезон, поэтому важно одеваться чуть теплее, чем погода, потому что иначе зимой это выльется в заболевания почек, мочеполовой системы, головные боли, заболевания позвоночника. А весной организм вновь попытается вывести весь холод в виде насморков, кашлей, аллергии. Поэтому именно осенью заказывайте здоровье на весь год.

Готовимся к пляжному сезону! Как быстро убрать живот.

Проблема отвисшего живота волнует очень многих женщин, особенно после родов.
Эта проблема связана с тем, что брыжейка , на которой держится кишечник, растягивается и, кишечник как бы выпадает вперед, делая отвисшим живот. Такое состояние увеличивает нагрузку на поясницу, она прогибается еще больше и плюсом к отвисшему животу появляется еще и проблемы с поясницей.
Простой способ коррекции этих состояний предлагают японцы.

Вам потребуется всего 5 минут в день и свернутое в валик полотенце.
Эта методика позволит:
- устранить отвисший живот
-увеличить рост на пару сантиметров
-уменьшить талию
Методика разработана доктором Фукуцудзи.
Всего 5 минут в день, свернутое валиком полотенце и простая видео-инструкция!

ШАГ 1. Скатываете из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываете его крепкой ниткой.

валик

ШАГ 2.ШАГ ВТОРОЙ.  Садитесь на твердую горизонтальную поверхность Под спину кладете валик.
валик под спину

ШАГ ТРЕТИЙ. Ноги положите на ширине плеч и сведите стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
носки вместе

 

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ. Вытяните  прямые руки за голову, ладонями вниз, и соедините между собой мизинцами. Если  руки выпрямить полностью сложно, просто вытяните как получится.

руки за голову

ШАГ ПЯТЫЙ. В таком положении лежите 5 минут. Если сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время, результаты проявятся примерно через месяц

ШАГ ШЕСТОЙ.После окончания сеанса  положите руки вдоль туловища., согните ноги в коленях, достаньте валик,  медленно повернитесь на левый бок, с прижатыми к животу коленями  и полежите пару минут, а  затем  принять вот такую позу, чтобы расслабить мышцы так же на пару минут.

поза ребенка

ПРОТИВОПОКАЗАНО  ВЫПОЛНЯТЬ  ВСЕ ШАГИ ТЕМ, У КОГО ЕСТЬ ГРЫЖА ДИСКА ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА И ОСТРЫЕ ИЛИ СТРЕЛЯЮЩИЕ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ С ИРРАДИАЦИЕЙ В НОГУ ИЛИ БЕЗ ИРРАДИАЦИИ..НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА.

а вот и само видео- правда на японском

но у вас уже есть подробная инструкции на русском языке с дополнениями от  доктора рефлексотерапевта Ирины Старковой.

вопросы можно задать на doctorrstarkova@mail.ru

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ!

 

 

Готовимся к пляжному сезону! 3 простых шага улучшить фигуру за неделю!

Скоро лето, и ко мне все чаще обращаются женщины с просьбой помочь быстро привести фигуру в порядок. Кто-то уже купил путевку и через неделю едет на море, у кого-то еще есть в запасе месяц.

par cerca del mar 171924 (1)

Как китайская медицина может помочь в этом вопросе?

Начнем с тех, кому  осталась неделя до долгожданного момента, когда можно будет надеть купальник, понежиться в ласковом море и погреться на теплом песочке.
За неделю, конечно, сложно убрать лишние килограммы, которые копили годами, но улучшить свою фигуру и придать тонус бедрам, повысить свой уровень энергии — вполне реальная задача.С чего начать?

Во-первых, необходимо высыпаться!

высыпаеться

Кажется, банальный совет, но за ним стоит очень глубокий смысл.
Мы много говорили о функции печени в нашем организме, и снова возвращаемся к ней, по той причине, что жировые отложения на бедрах — это как раз и есть застой энергии в печени. Поэтому, чтобы придать тонус мышцам и убрать целлюлит, необходим хороший ток энергии по каналу печени и желчного пузыря. Время активной работы печени и желчного пузыря начинается с 23 часов. Поэтому очень важно ложиться спать до полуночи.

Во-вторых, желчегонный сбор (его можно купить в аптеке или  заказать специальный сбор у нас в центре — для тех, кто живет в Перми).

желчнгонный сбор

В третьих, специальные точки помогут быстро убрать целлюлит и повысить уровень энергии и настроение.

Видео от доктора Ирины Старковой

 

Хорошего отдыха тем, кто скоро уезжает.
А вместе с теми, у кого есть еще месяц до отпуска, мы сможем сделать гораздо больше для идеальной фигуры!

Задать вопросы можно на doctorstarkova@mail.ru

Прекрасная зеленая!

Печень связана с элементом дерева, зеленым цветом, весенним настроением, ростом и развитием.

Фильм «Прекрасная зеленая» — отличный способ настроиться на весну.

Смотрите с удовольствием — я уверена, после этого Вам точно захочется почистить печень. :)

Как это сделать — смотрите предыдущую статью.

 

Самое время почистить печень!

масло оливковое

Для тех, кто  еще не почистил печень- предлагаю вариант мягкого очищения.

Эта методика позволит значительно  улучшить проходимость желчных протоков.

После такого очищения  очиститься  кожа, улучшиться работа кишечника, позвоночник и суставы станут более гибкими, снизиться вес.

Противопоказана такая  чистка тем,

-у кого камни в желчном пузыре

- при гастрите и язвенной болезни

- панкреатите

Поэтому, прежде чем проводить очищение необходимо сделать УЗИ и проконсультироваться с врачом.

Записаться на скайп-консультатцию…..

Очень важна диета! От того, насколько Вы тщательно будете следовать рекомендациям,  зависит  результат  очищения.

Что исключить:

- продукты, которые  требуют длительного переваривания-животные белки (мясо, рыба, яйца),по возможности  ограничьте молочные продукты, избегайте жирного и жаренного

-углеводы- картофель и макароны

-  холодные продукты и напитки- остужая печень, они препятствуют процессу очищения. Все, что вы едите или пьете, должно быть нагрето хотя бы до комнатной температуры.

Примерная диета:

утром

-сразу после пробуждения  выпить  0,5 стакана  кипятка с долькой лимона и небольшим количеством меда

-за 20 мин до еды выпить желчегонный сбор и масло «Фитоспас» или с долькой лимона

-завтрак с 7-9 часов: каша на воде, можно добавить сухофруктов

салат из моркови и яблок- добавить немного кипятка,(чтобы произошла частичная ферментизация), меда и масла, можно  добавить изюм или чернослив

обед с 12-13.30часов  : вегетарианский суп, рагу из овощей, или  серая каша с овощами

ужин: винегрет, серая каша с овощами, можно йогурт

вечером перед сном выпить сбор желечегонный и масло «Фитоспас» или оливковое с долькой лимона

Первые  3 принимать слабительное на ночь  фитолакс  или Волшебная слива, последующие 3 дня  клизмы  вечером

Яблочный сок

очищ печ7

Если у Вас нет противопоказаний ( гастрит, язвенная болезнь, панкреатит, повышенная кислотность),   выпивайте по 0,5-1литру яблочного сока, разведенного  теплой водой.

Сок можно свежевыжатый или покупной, но хорошего качества (н-р, молдавский)

-Яблочная кислота размягчает желчные камни и облегчает их прохождение по желчным протокам. Чтобы яблочная кислота не повредила зубы, полезно несколько раз в день полоскать рот содой и/или чистить зубы

-Принимать небольшими порциями  через 2 часа после еды.

-Не употреблять на голодный желудок или на ночь.

-При появлении неприятных симптомов ( вздутие, боли в животе, заменить сок на травяной сбор- подбирается индивидуально)

Алкоголь исключить полностью!

Вода-в промежутках между едой употребляйте теплую воду, помимо всей другой жидкости

Питание весной

Если  Вы обнаружили у себя  признаки нарушения работы печени, прочитав  мою статью «Как чувствует себя твоя печень», то самое время начать что-то делать.

Весна  время активности печени, поэтому кроме очищение печени, очень важно правильное питание.

Что полезно есть Весной?

С приходом весны организм избавляться от слизи, которая накопилась зимой.Именно по этому ранней весной начинается период насморков,и так называемых ОРВИ, но на самом деле это не простуда, а именно весеннее самоочищение организма, которое проявляется в виде насморка, кашля, гайморита, различных аллергических реакций.

Продукты, полезные  весной должны улучшать функцию печени, способствовать выведению токсинов, стимулировать выработку желчи. Такими свойствами обладают продукты с горьким вкусом-это зелень и листовые овощи, грейпфрут  и горькие травы: тысячелистник, пижма,полынь.

продукты с острым вкусом к ним относятся специи гвоздика,горчица,красный и черный перец,корица,имбирь,кардамон,лавровый лист,валерьяна,эвкалипт,кумин,хрен,редька.

продукты с вяжущим вкусом все бобовые,хурма,черноплодная рябина,гранат,черемуха, листья малины,толокнянки

Для того, чтобы избежать повышенного образования слизи весной,необходимо исключить употребления тяжелой,жирной и холодной пищи.

К ним относятся  продукты со сладким вкусом- сахар,пшеница,рис, молочные продукты,сладкие булочки,сладкие фрукты

продукты с соленым вкусом -все соленья,ограничить употребление соли

продукты с кислым вкусом цитрусовые, помидоры,сыр,йогурт,творог и другие кисломолочные продукты

очищ печ6

Как чувствует себя твоя печень?

Одна из важных функций печени-образование желчи, от количества которой зависит нормальное функционирование всего желудочно-кишечного тракта.
протоки печени
На процесс образования желчи очень сильно влияют эмоции. Гнев и раздражение делают желчь густой и вызывают спазм желчного пузыря, что приводит к нарушение выделения желчи в двенадцатиперстную кишку, нарушает процесс пищеварения и приводит к запорам.
Недостаточное употребление жидкости , нарушение ритма питания, стрессы и негативные эмоции, приводят к тому, что  замедляется ток желчи по внутрипеченочным протокам, желчь становится более густая и вязкая, в результате постепенно происходит частичная или полная закупорка внутрипеченочных желчных протоков, изменяется состав желчи,Густая, вязкая желчь поступает в желчный пузырь, где постепенно  выпадают в осадок различные компоненты желчи, в результате  чего образуются мелкие камни, которые постепенно обрастают и превращаются в более крупные. изменении состава желчи
Камни могут быть мягкие, подобно пластилину или плотные.
Все они имеют разный состав:
билирубин + кальций = пигментные камни
холестерина,     желчных солей = холестериновые камни
Камни могут быть плотные и мягкие.Камни могут располагаться внутри печени, в протоках и в желчном пузыре.
Что является признаком нарушения тока желчи по внутрепеченочным желчным протокам?
1. Результаты УЗИ
-Очень часто ко мне обращаются пациенты, которым на УЗИ обнаружили признаки жировой дистрофии печени или жирового перерождения печени, — это как раз и есть признаки того, что произошла закупорка некоторых  внутрипеченочных желчных протоков и печень вынуждена была депонировать, то что не может вывести.
-Перегиб желчного пузыря, полип желчного пузыря  так же является  признаком того, что есть закупорка внутрипеченочных желчных протоков, так как нарушен процесс эвакуации желчи, в результате чего ее свойства меняются.
2. Анализ крови
- повышенный холестерин, является признаком нарушения оттока желчи
3. Косвенные признаки
- «печень открывается через глаза»- написано в древнем трактате по китайской медицине, глаза-являются «окнами печени», поэтому коньюктивит, слезотечение, ячмень,холязион, глаукома, катаракта, блефарит, косоглазие у детей- все это говорит о нарушении функции печени
-угри, прыщи на коже лица, плечах, спине, фурункулы,также являются признаками густой желчи
- темные круги под глазами, сухость и шелушение кожи в области глаз
-наличие целлюлита в области боковой поверхности бедер, где как раз и проходит канал желчного пузыря
целлюлит
-варикозное расширение вен, также является признаком нарушение функции печени, так ка печени отвечает за эластичность связок и сосудов
-боль в плечевом суставе, сложно поднимать руку- плечелопаточный периартрит-диагноз с которым часто обращаются пациенты, особенно весной.
-часто подворачивается нога в области лодыжки- так же является признаком нарушения оттока желчи
- болят колени, 
- любые изменение на ногте большое пальца стопы
-нарушение менструального цикла
-головные боли,головокружения,грыжа диска шейного отдела позвоночника
-межреберная невралгия, опоясывающий лишай
Очень много можно перечислять заболеваний и жалоб, которые связаны с нарушением функции печени.Но все складывается с стройную систему, если понимать как проходит канал печени и желчного пузыря.
Каковы функции печени и желчного пузыря с точки зрения китайской медицины, и главное, что делать, если у тебя есть хотя бы одна из перечисленных проблем- обо всем этом мы поговорим на вэбинаре.
Следите за рассылкой